Тренинг наслаждения жизнью

Целью программы является обучение наслаждению в жизни. Чтобы участники начали наслаждаться такой жизнью, какая у них есть и получали бы удовольствие от ее улучшения. 
Цель- формирование ряда навыков поведения и психологических механизмов, помогающих этому процессу... 

-знание и понимание правил наслаждения,
-позитивная фокусировка внимания на наслаждении,
-умение получать наслаждениеот отдельных ощущений, 
-позитивное отношение к себе и окружающим, 
-забота о себе,
-тренировка действий, ведущих к наслаждению, 
-постановка и достижение целей, 
-принятие действий и переживаний, доставляющих наслаждение, 
-принятие трудностей. 

ЗАПИСЬ НА ТРЕНИНГ