Некоторые считают, что психотерапия - это пустая болтовня, другие - что это панацея от всех болезней психики. Я бы сказала, что оба варианта далеки от истины.
Во-первых, психотерапевт и психолог-консультант работают со здоровыми людьми, в отличие от психиатра, котрый имеет дело с больными людьми. Таким образом, практический психолог имеет дело с проблемами взаимоотношений в семье и на работе, со страхами и агрессией, с зависимостями и тревожностью, с депрессией и последствиями стресса, но не с шизофренией, истерией, паранойей и другими психозами - это удел психиатра, который использует, в основном, медикаментозное лечение.
Вообще, только психиатр занимается лечением как таковым. Психотерапевт же помогает справиться с проблемами. У клиента психотерапевта есть какие-то внутренние проблемы, осознаваемые или неосознаваемые, которые существенно затрудняют жизнь или мешают ему быть счастливым.
В нашей стране психотерапия стала бы более популярна, о ней бы знали больше, если бы мы поняли, что иметь проблемы - это нормально. Нет на свете ни одного человека, у которого не было бы проблем. Поэтому нет ничего постыдного в том, чтобы обратиться за помощью к психологу, если самостоятельно разрешить проблему не удалось.
Во-вторых, психотерапия - это особый вид воздействия, взаимодействия двух (и более) человек, объединенных общей целью: разрешить проблему клиента или облегчить условия его существования, если проблема неразрешима. Это сотрудничество, совместная работа.
В-третьих, психолог не раздает универсальных советов, не занимает позиции всезнающего, потому что ни один человек не может знать всего. И то, что для одного может быть хорошим, для другого окажется вредным, это психолог учитывает. Мало того, сам клиент и только клиент определяет в работе с консультантом то, каким он хочет быть, чего хочет добиться и что для него хорошо. Психотерапия - это работа по построению индивидуального счастья.
Итак, психотерапия - это не разговор на кухне, не пустое слушание, на которое способен любой человек, не имеющий психологического образования. Это сплетение науки и искусства - здесь дилетанту долго не протянуть. Это не просто работа - это особый вид искусства, уникальное человеческое изобретение. Это путь к счастью.
Чтобы узнать, нужна ли Вам помощь психолога на данном жизненном этапе, Вы можете пройти тест "Нужен ли мне психолог?"
|
